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ゆっくり長く泳ぐクロール方法。

できるだけゆっくりと、長時間休まず泳ぐ、ことに興味がある。

以前、何冊か水泳関係の本は読んだ。その中の同じ著者の新しい本を、たまたま本屋で見かけたので読んでみた。
誰でも1km泳げる!がんばらないクロール(高橋 雄介)」という本で、タイトルが、自分の目的にぴったりだった。中身は、同じ著者の昔の本とはだいぶ変化していて、著者自身もそれを認めている。この本では、フラットスイムを推奨していて、頭を水に完全につけて、できるだけ真下を見て、S字プルも必要なし、肩のラインで真っ直ぐ水をかき、手のひらは常に、プールの底に直角、キックは水中に強くけるのではなく、アップキックメインで下半身をできるだけ水面近くに保つことで、体のラインをフラットに保つ、自分なりにまとめるとこんな感じの内容だった。

こうやって文字を見ても、なかなか出来るようにはならないけど、ヒントにはなる。

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