シャワーで直接に顔を洗うのは肌に良くない

シャワー(特に暖かい温水シャワー)で直接顔を洗うのは肌に良くない。

うすうす気づいていたんですが、最近意識して観察しシャワーを直接顔にあてて顔を洗うのは肌に良くないことに気づきました。特に温度が熱いシャワーだと肌に与える悪影響も大きいようです。シャワーを浴び終わった後に顔を見ると表面が乾燥して肌荒れしているのがわかります。

なぜ肌に良くないかというと(ここからは私の想像)肌を保護するバリアとなる油脂(皮脂?)を取り過ぎるからだと思います。シャワーの水圧は人の意識としては大したことないけど、皮膚の表面が受ける水圧としては相当なものがあるはずです。油は温度が高いほどよく溶けますから、暖かい、もしくは熱いシャワーはさらに破壊力が強くなります。以前肌荒れが酷かったときに行った皮膚科の先生が、ニキビが酷い人は顔を洗いすぎて余計にきびを悪化させることがあると言っていました。温水シャワーで顔を直接洗うのもそれに似てると思うんですよね。顔以外の皮膚は丈夫なのであまり気になりませんが、それでも熱いシャワーを目一杯長時間浴びたときは手足の皮膚の表面も乾燥しているのに気づきます。(顔と体の皮膚の違いについては以前書きました。参照「顔と体の皮膚の違い、なぜ顔の肌より体の皮膚が綺麗なのか?」)

そうはいってもシャワーは便利だから、今は使い方を工夫して利用しています。まず水圧を強くせず水流が弱すぎるんじゃないかというくらいで、温度も熱くなく、少しぬるいくらいで使っています。顔にはちょくせつシャワーを当てないようにし、顔だけは洗面器にぬるま湯を貯めてそれで洗います。そしてだらだらシャーワーを浴びたりせず、シャワーのときは短時間で済ませます。ゆっくり温まりたいときは熱くないぬるま湯のお風呂にゆっくり入るようにしています。

ぬるいお風呂だと、水の温度が低く、シャワーのように高い水圧もかからないので皮脂が取れにくく、肌の表面の汚れだけ優しく取ってくれるので、結局これが一番なんですよね~。

顔と体の皮膚の違い、なぜ顔の肌より体の皮膚が綺麗なのか?

なぜ顔より体の皮膚の方が綺麗なのか?
私は顔の肌は荒れやすいですけど、例えば二の腕やふくらはぎ、首なんかはとても綺麗なんですよね。顔の皮膚も体以外の皮膚と同じような構造になっていればいいのにと思ったことがあります。顔と体の皮膚の違いについて興味を持ったのでちょっと調べて考えてみました。科学者ではないのでどこまで正しいかはわかりません。

まず、顔の皮膚は体の皮膚より薄いそうです、どうして顔の皮膚が体の皮膚より薄いかというと、顔には人間として(動物も同じ)重要なパーツが集まっているからです。例えば口、目、鼻、舌、唇など、そして顔は泣いたり笑ったりして表情を作ったりもします。要するに非常に繊細な働きをするので外の刺激にも敏感でなければならず、そのためには皮膚が薄くないといけないんですね、皮膚が厚いと感覚が鈍くなってしまいます。また皮膚が分厚いと表情を作ることもできません。

しかし皮膚が薄くて敏感ということはそれだけ外からの攻撃に弱いということでもあるから、皮膚を保護するために、油脂などを分泌する皮脂腺が体の他の部位より多くあります。肌が薄く、かつこの油を分泌する腺が多いために顔の肌の環境が悪くなるとニキビができたり、肌荒れしやすくなります。顔以外の皮膚は厚いのでもともと丈夫で皮脂腺も少ないのでトラブルを起こしにくい。

こういう構造を理解すると、顔の肌を綺麗に保つにはどうすればいいかも見えてきます。まず一番大きいのは当たり前ですが健康な生活をすること。次に顔の皮膚は薄くて弱く、その弱さを皮脂腺からの油で保護し補っているから、できるだけ顔の肌はやさしく扱う、顔の油を落としすぎない。これにつきると思います。

レンタルDVDをパソコンで再生するためのフリーソフト

追記。
その後、DVDドライブが故障したため、外付けタイプのコンパクトDVDドライブを買いました(映画DVDが再生できなくなったので、BUFFALOのDVDドライブDVSM-PC58U2V-BKを購入。)。DVDが再生できない原因はプレーヤーの故障が原因の場合も多いようです。

久しぶりにレンタルビデオ屋に行ってDVDを借りてきました。「おくりびと」を見たかったからなんですけど、家に帰り早速DVDを見ようとパソコンに入れ再生するとなぜかちゃんと見ることができない。かすかに再生されている雰囲気は感じるんですが(プレーヤーの下の時間のバーみたいなのが動いてる)、TVで深夜の放送が終了した後に流れるようなザラザラした画面しか表示されず音も聞こえないし全くDVD鑑賞ができないので困りました。

家にはDVDプレーヤーが無いのでパソコンで見るしかありません。私のパソコンはDELL製の物です。そういえば最近買い換えてから一度もレンタルDVDを再生したことがありませんでした。最初に再生に使ったのは標準でインストールされていたウインドウズメディアプレーヤー(Windows Media Player)です。他のプレイヤーで試そうとRealPlayerやWinampも使ってみましたが駄目でした。調べてみるとこれらのプレーヤーではレンタルDVDは再生できないんですね。

私が買ったデルのパソコンは極シンプルな構成の物なので、DVDドライブはついていますが、市販されている専用のDVD再生ソフトはついていませんでした(DVDの作成ソフトはなぜかついてる)。レンタルDVDなんて普通に無料のWindows Media Playerで再生できると思い込んでいました。

そこでレンタルDVDを再生できる無料のフリーソフトがないかと検索しました。
調べたら以下のものが出てきました。

試しにmedia player classicというものをこちらを参考にしてインストールしたのですが、再生できませんでした。フリーソフトはタダでありがたいですけど設定とかインストール方法を調べるのが面倒くさくてもうDVDは見なくてもいいかと思ったのですが、なにやら市販のDVD再生ソフトに無料体験版があり30日間は無料で使えるとの情報を知り早速使ってみました。

僕が使ったのはPowerDVDというソフト(DVD再生ソフトの超定番)の無料体験版です。

公式サイトは以下
http://jp.cyberlink.com/

以下の体験版ダウンロードのところからインストールできました。
http://jp.cyberlink.com/downloads/trials/powerdvd/download_ja_JP.html

このDVD再生ソフトは前使っていたパソコンにも入っていて何度か利用した記憶があります。DVD再生ソフトとしては一番有名らしく安心感もあります。フリーソフトと違って難しい設定もなくインストール方法も迷ういようがなかったので3分もしないでインストールからDVDの再生までできました。このDVD再生ソフトが無料で使えるのは期間限定なのでずっと使うなら他の方法を探さないといけません。私はめったにDVDをみることはないので、緊急処置としてこれで十分でした。わたしと同じようにレンタルDVDを借りてきたけどDVD再生ソフトがなくてとにかく今すぐなんとかDVDを見たい!という方にはおすすめの方法です。

追記
その後、面倒になったので結局市販のDVD再生ソフトを購入しました。フリーソフトでもなんとか見れるのかもしれませんが、それに費やす時間を考えると買ったほうが得だと気づきました・・・。
一番有名なDVD再生ソフトは上でも書いた「PowerDVD 9」なので、これを購入。5千円ぐらいでした。やっぱりお金出すと楽できます。操作も動画の質もフリーソフトとは比べられません。めちゃくちゃ安くはないですけど、昔に比べればこういうソフトの価格って安くなったものです。
「PowerDVD」にはいくつかバージョンがありますが、普通に使う分にはスタンダードを買えばいいようです。

「村上龍」と「綿谷りさ」のありそうで無かった組み合わせ新装版「限りなく透明に近いブルー」

「村上龍」と「綿谷りさ」の組み合わせはいかにもありそうですが私が知る限り今まで無かったんですよね。それが今回、新装版の限りなく透明に近いブルーの解説を綿谷りさが書いていました。結論から先にいうとこの綿谷りさの解説が非常に良かったです。

いつも大型書店に行ったときは、店内を一通り全部見て回ります。文庫のコーナーで村上龍のとこを見ると限りなく透明に近いブルーが新装版になっているのに気づいた。村上龍の小説はほとんど読んでいますが、この限りなく透明に違いブルーは最初の数ページを読んだだけで体が受け付けなくて最後まで通して読んでいない。ただ最後のリリーへの手紙のところはつまみ読みした。新装版の綿谷りさの解説を読んで刺激されたのもあるが、最近この限りなく透明に近いブルーをちゃんと最後まで読めるような気がしてきている。体が欲求しているような気がするんですよね。個人的な理由からなのか、時代の影響からなのか、ただの気のせいなのかはわかりません。

村上龍の「69」が新装版になったときは金原ひとみが解説を書いていました。金原ひとみと村上龍の小説は似ている気がして二人の組み合わせはしっくりくる。ただ小説に暴力とかセックスが出てくるからそう思うだけかもしれない。金原ひとみは子供の頃に村上龍とか山田詠美の小説を読んでいたと何かのインタビューで言っていたのを覚えている。以前FM東京の番組で村上龍と対談もしていた。金原ひとみの声が異様に綺麗だった記憶がある。金原ひとみの小説は新作が出るたびに買ってほとんど読んでいる。彼女の作品は言葉にならないものを表現し普段使わない脳の部分の存在に気づかせてくれる。

綿谷りさと村上龍のからみはいかにもありそうだけど、よく考えると二人は全然合わなそうにも思えます。綿谷りさが子供の頃に村上龍の本を読んでいたというのも聞いたことがなった。でも限りなく透明に近いブルーの解説を書いているのを見た瞬間にやっときたかという印象を持った、と同時に怖いもの見たさで恐る恐る解説を読んだ。

綿谷りさの著書は芥川賞を受賞した「蹴りたい背中」しか読んでいない。綿谷りさが正統派の美人なので、たいした小説は書けないだろうと食わず嫌いだったのかもしれない。「蹴りたい背中」の内容はもう詳しくは覚えていない。読んだときに感じたある種の感情、言葉にならないひとつのある概念みたいなものが小説一冊を通して脳内に浮かびあがって来た記憶は残っている。要するにいっき読みするくらいには面白かった。今度のことをきっかけに綿谷りさの他の作品も読む予定。

綿谷りさの解説を読んで、同時に芥川賞と受賞した綿谷りさと金原ひとみの二人に持っていた印象は実は逆だと感じるようになった。二人の小説を読んでみると一見二人の見た目と同じように金原ひとみがドロドロしていて、綿谷りさがすっきりしているように感じるが、実は綿谷りさの方がドロドロとしたものを心の奥底に持っていて、彼女の方が村上龍に似ていると感じるようになった。綿谷りさが書いていた限りなく透明に近いブルーの解説は予想以上に良くて、脳に強くインプットされてきた。具体的にどうよかったのかは説明できない。ただ、以下のようなことを書いていたのが記録に残っている。例えば、とても臭い腐った食べ物があったとする、村上龍の小説はこの腐った食べ物の匂いを読者に想像させるだけではなく、読者の口を無理やりこじ開け、口の中に突っ込んでこようとする。この表現はすごく正確に村上龍の小説を説明していると思う。

以下、限りなく透明に近いブルーの表紙の移り変わり。
限りなく透明に近いブルー
限りなく透明に近いブルー

1976年に出版された一番最初の単行本の表紙、今でもアマゾンで買えるようですね。意外です。

限りなく透明に近いブルー (講談社文庫 む 3-1)
限りなく透明に近いブルー (講談社文庫 む 3-1)

新装版になる前の文庫の表紙、たぶんずーとこの表紙で変わっていないと思う。カバーデザインは村上龍となっているし、最後の手紙の内容からして村上龍本人が描いたんでしょうか。

限りなく透明に近いブルー (講談社文庫)
限りなく透明に近いブルー (講談社文庫)
今回新装版になってこのようになった。この青っぽい色は限りなく透明に近いブルーなんでしょうか。別に新装版になったからではないですが、この本にはこの表紙の方がしっくりきます。以前のリリーの横顔と思われる表紙は、最後のりゅうからリリーへの手紙の内容そのままで、頭にイメージが残らない気がしていた。解説で綿谷りさが書いている読者の頭の中にイメージを作り出すことがなかった。

英文版 限りなく透明に近いブルー - Almost Transparent Blue
英文版 限りなく透明に近いブルー – Almost Transparent Blue
英語版の表紙。英語版のコインロッカーベイビーズを持っていますが似たような雰囲気の表紙。

* 

夢を与える
夢を与える 綿矢 りさ

おすすめ平均
starsまぁまぁの作品
stars著者の「強み」がすべて失われた
stars普通の出来
stars読んで後悔
stars毒にも薬にもならない

Amazonで詳しく見る

綿谷りさの一番新しい著書はこれ。国家の罠で有名な佐藤優氏がこういう小説が読まれるなら日本は大丈夫と言って紹介していた気がします。アマゾンの評価はボロボロです。まぁ気にせず読みます。金原ひとみは結構本を出してるけど、綿谷りさは蹴りたい背中 (河出文庫)インストール (河出文庫)の3冊しか書いていないようですね。大学に行ったから忙しかったんでしょうか。これからに期待です。

携帯用サイトにプルダウンメニューを簡単に作る方法

ちょっと試しに携帯電話専用のサイトを作ろうと思っています。
その携帯サイトにプルダウン式のメニューを作りたくてやり方を調べました。
私はプログラムの知識は0ですからサルでもできる方式の超簡単に使える方法を探しました。
一番わかりやすかったのはエキサイトにある以下の方法です。
http://allabout.co.jp/internet/hpcreate/closeup/CU20020331A/index2.htm
CGIやJavaScriptで作るプルダウンメニュー

JavaScriptの方が簡単そうでしたが携帯の場合はJavaScriptでなくCGIを使うことになるようです。私はCGIもJavaScriptのなんのことかわかっていませんが簡単に携帯サイトにプルダウンメニューを設置できました。

私が上記のサイトを参考にしてやった方法は以下です。
(なお、この方法を使うにはCGIが使えるサーバーとCGIをアップロードできるサーバーが必要です。要は普通のブログサービスだと使えず、レンタルサーバーを借りている人ならOKです。私が使っているサクラのレンタルサーバーは難しい設定は一切なしでできました。またレンタルサーバーを借りていない人のために、プルダウンメニューのCGIを使えるようにサービスを無料で提供している人がたくさんいます。検索するとたくさん出てきます。はっきりいってそういうサービスを使うほうが超簡単なんですが、その人がサービスをやめた時にまた変更とかしないといけないので私は自分のレンタルサーバーを使ってやりました。)

携帯サイトにプルダウンメニューを作る方法

携帯サイトのプルダウンメニューを表示したい場所に相当するHTMLファイル内の箇所に以下のコードを貼り付ける(ただしコピー&ペーストするとダブルクォーテーションが全角になるので、半角に直さないと上手くいきません。)

<FORM ACTION=”jump.cgi”>
<SELECT NAME=”jumpto”>
<OPTION VALUE=”-” SELECTED>移動先を選択</OPTION>
<OPTION VALUE=”page1.html”>Page1</OPTION>
<OPTION VALUE=”page2.html”>Page2</OPTION>
<OPTION VALUE=”page3.html”>Page3</OPTION>
</SELECT>
<INPUT TYPE=”submit” VALUE=”移動”>
</FORM>

「Page1~3」はプルダウンメニューに表示される表示名、そして「page1~3.html」がそのリンク先URLになります。私は「http://~」からアドレスを全部書きました。「移動」という文字がボタンに表示されるので、他の表示にしたいときはここを変更します。

次に、メモ帳に以下のコードをコピーして貼り付けファイル名を「jump.cgi」として保存する。(ファイル名をjump、拡張子をcgiに変更)。

#! /usr/local/bin/perl
$querybuffer = $ENV{‘QUERY_STRING’};
@pairs = split(/&/,$querybuffer);
foreach $pair (@pairs) {
($name, $value) = split(/=/, $pair);
if( $name eq “jumpto” ) {
$jumpto = $value; # 移動先
}
}

if( $jumpto ne “-” ) {
print “Location: $jumpto\n\n”;
}
else {
print “Content-type: text/html\n\n”;
print qq|<HTML>\n<HEAD><META HTTP-EQUIV=”Content-Type” CONTENT=”text/html ; charset=Shift_JIS”>\n<TITLE>移動先が未指定です</TITLE></HEAD>\n|;
print qq|<BODY><H1>移動先が選択されていません。</H1><P>移動先を選択してからボタンをクリックして下さい。</P></BODY>\n|;
}

exit;

保存した「jump.cgi」のファイルを携帯サイトを作ったフォルダにアップロードして保存。ここで注意しないといけないのは、このファイルの属性(パーミッション)を「755」に変更すること。最初そのままにしていたら作動せず、悩みました。属性(パーミッション)を「755」とすることでこのファイルが実行可能になるようです。

以上で完了です。携帯からサイトを見て確認したところプルダウンメニューがちゃんと表示されて機能していました。携帯サイトにプルダウンメニューを作るのは最初は難しそうだなぁと感じていましたが実際にやってみると拍子抜けするほど簡単でした。何事も思い込みは損しますね。