新ビオフェルミンS錠はにきびに効く

新ビオフェルミンS錠
購入した新ビオフェルミンS錠540錠入り、このサイズが一番お買い得みたい

新ビオフェルミンS錠を飲んだ感想

乳酸菌の整腸薬ビオフェルミンを飲み始めてしばらくたちます。

僕は基本的にお腹が弱くて、よく下痢気味になることがあるんですけど、ビオフェルミンのお陰でずいぶんお腹の調子が良くなり助かっています。

以下、ビオフェルミンを飲んで、いくつか気づいたことがあるのでメモしておきます。

  • ビオフェルミンを飲み始めてその日のうちにお腹の調子が良くなった。

    もともとお腹が弱く下痢をよくしていたが、ビオフェルミンのおかげで腸の性能があがったようで、相当体調が悪いときしかお腹を崩すことはなくなった。感覚としてはお腹の耐久性が1ランクあがった。ビオフェルミンの効果に驚きました。

  • 1週間もしないでニキビがあきらかに減った、というかほとんどできなくなった。自分の判断だけでなく、周りの人に驚かれたので間違いない。これはお腹の調子が良くなったことと関係あるのかもしれない。腸と同じように肌の力も1ランクあがった。
  • ただし、暴飲暴食したときや酷く体調を崩したときなどは、ビオフェルミンを飲んでいても、お腹の調子が悪くなるし、ニキビもできる。それでも今までよりは症状が明らかに軽いのが実感できる。例えば今までだと赤く化膿して触ると痛いほどのにきびができていたのが、ビオフェルミンを飲み始めてからは、ちょっと赤くなっている程度のにきびで済んでしまうことが多い。
  • エビオスとビオフェルミンの組み合わせは自分には合っているようで調子がいい。(エビオスの感想についてはこちらに書きました。
  • ビオフェルミンを飲んで体の調子が良くなったことで、精神的なストレスが減り、生活習慣も少しづつ良くなり、生活習慣が良くなることでまた体調がよくなり・・・という好循環になることが増えて来た。
  • それでも時々生活習慣が乱れると調子が悪くなる。あと糖分の取り過ぎが相当体によくない模様、これは今までの経験から間違いない。生活習慣の乱れと糖分の取り過ぎの破壊力は圧倒的。大抵生活習慣が乱れる→ストレスたまる→甘いものを暴飲暴食というサイクルになると爆発的破壊力になってしまう。ビオフェルミンを飲み始めて明らかに、このサイクルにはまることが減ってきた。

結論としては、ビオフェルミンは、自分には劇的に効いて、コストパフォーマンスがとても良いので、しばらく飲み続ける。ただ生活習慣の影響の方が圧倒的なので生活習慣の改善も同時進行でやる。という結論になりました。

ビオフェルミンを飲む時にかかるコスト

ビオフェルミンは説明書通りに飲むと、食後に毎回3粒づつ飲むので、1日9粒、一番大きなサイズの540錠入だと、ちょうど2ヶ月くらいもつ。

私は、今回、540錠入の一番お得なサイズのビオフェルミンを、アマゾンで2,030円で買いました。なので、1日あたりだと、2,476円を60日で割って、約34円。

1日あたり34円の出費になります。

缶コーヒー1本の3分の1の値段ですから、私にとっては、ビオフェルミンを飲んで得られる効果を考えると、めちゃくちゃお得に感じます。

ビオフェルミンはアマゾンのランキングを見ると、いつも売り上げランキングの上位にランクインしていますが、自分で実際に買って飲んでみて、長い間売れ続けている理由がよくわかりました。

ビオフェルミンはどこで買うと一番安いか?

ビオフェルミンを購入する場合ですが、楽天での最安値と、amazonでの価格を比べると、表示価格は楽天の方が安いんですが、送料がかかるので、私が調べて時点ではアマゾンで買うほうがお得でした。ただ、まとめ買いなどで送料無料になれば楽天の方が安いかも。あと一粒当たりの価格が一番安くなるのは、540錠入りです。一応近所のドラッグストアチェーン店も数店見て回りましたが、全く話にならない価格でしたので僕はこれからアマゾンを利用します。

3種類の乳酸菌を配合した整腸薬。乳酸菌が生きたまま腸に届いて、お腹に働きます。

追記
ビオフェルミンと同じ整腸剤で、ミヤリサンというものがアマゾンでよく売れています。今度試しに買って飲んでみるつもりなので、あとで感想を書きます(更新:ビオフェルミンと同じ整腸薬で人気のミヤリサンを飲んだ感想

三菱鉛筆のJETSTREAM3色ボールペンがすぐにかすれてしまう

jetstream
JETSTREAMボールペン

少し前に買って使っていた三菱鉛筆のJETSTREAM(ジェットストリーム)3色ボールペン(品番はSXE3-400-07(楽天へリンク))。とても滑らかに書けるので気に入っていましたが、なぜかしばらく使っていると色がかすれてしまい、インクがまだ残っているのに途中で使えなくなってしまいました。このJETSTREAMの「かすれる」という症状が出るのは何か使い方が悪かったのかなと思い、また同じジェットストリームの3色ボールペンを同じお店で買いました。しばらく使っていると、また前のときと同じように途中で擦れる。私が一番使うのは黒、次は青、次が赤です。JETSTREAMのインクが最初にかすれたのは黒で次は青が書きにくくなりました。これは何か関係あるんでしょうか。JETSTREAMのインクがかすれてもしばらくして書くと、最初の2文字くらいは書けます、でもまたすぐ擦れてインクが出なくなります。

ジェットストリーム
三菱鉛筆のJETSTREAMボールペン
左の2本は3色ボールペン(SXE3-400-07)、右は1.0ミリの単色黒(SXN-150-10)

JETSTREAMの2本目も1本目で買ったのと同じお店で買ったからもしかしたら、運悪くそこに不良品が集まっていて「かすれた」のかと思いました。でもまた3本目のJETSTREAMを他のお店で買う気はしませんでした。これ値段も結構高いですし。そこで今度はボールペンの芯が太い1.0ミリの単色のJETSTREAMボールペン(SXN-150-10)を買いました。そしたらこのJETSTREAMは調子よくて滑らかな書き心地のまままだ使えていて「インクがかすれる」という症状は出ていません。最初はJETSTREAMのこの1.0ミリの芯は太すぎると思っていましたが実際に使ってみると予想と違ってなかなか使いやすく、また「擦れる」ことが限りこれからも1.0ミリを使うつもりです。(*5/27追記。この1.0ミリのジェットストリームボールペンも以前のものと同じように文字が擦れて使えなくなってしまいました。残念。でもちゃんと使えている人もいる、というか使えている人がほとんどだろうから、かすれてしまう何か原因があるんだろうか。気候とか書き方とか紙質とか・・・。しかしそんなこといってたら商品として成り立たないだろうし。んー。

ネットで調べたら私と同じように三菱のJETSTREAMボールペンは色が「かすれる」と書いている人がいたので、私だけじゃなかったようです。アマゾンでも同じように「擦れる」と書いてる人がいます。これは不良品なのか、壊れやすいのかどっちなんでしょう。今までボールペンで途中で使えなくなるなんて無かったから、こういうことがあると評判がかなり悪くなる気がします。このJETSTREAMボールペン自体は素晴らしいと思うので余計残念ですね。

近所のお店ではJETSTREAM3色ボールペンは芯が0.7ミリのタイプしかなかったんですが、「三菱鉛筆の公式サイト」を見ると1.0ミリタイプの3色ボールペン(品番SXE3-400-10(楽天へリンク))も発売されているようです。単色の1ミリタイプを使ってみて気に入ったので、今度大きなお店に行くときに買うつもりです。
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ジェットストリーム 3色ボールペン 1.0mm【透明】 SXE3-400-10
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star■素晴らしい書き味!最終終着駅にたどり着いた感じです。
starかすれるのだ

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amazonで1.0ミリの3色ボールペンの評価を見ると同じようにかすれると書いている人がいますね。しかも症状までまるっきり同じ。うーん困ったどうしよう。

WORDPRESSでコードをプラグインを使わず簡単に表示する方法

WORDPRESSの記事でhtmlやphpなどプログラムのソースコードを表示しようとして、そのままコードを貼り付けてもコードが機能してしまい上手く表示されません。

結論から書くと、テキストとしてコードを貼り付けるとコードがそのままブログ記事に表示されます。
方法は簡単で、新規投稿画面で記事を書くボックスの右上にある「ビジュアル」を選択して、表示されるメニューの2段目、真ん中の辺りにある「T」という文字(テキストとして貼り付け)を選択すると貼り付け用のボックスが表示されるのでそこに表示したいコードをそのままコピーすると完了です。

ネットで検索するとプログラムのコードを表示する専用のプラグインがあるようですが、なにやら面倒臭そうなのでいろいろ試してみたら上記のような方法を見つけました。私はプログラムについてまったく知識がないので、この方法は常識かもしれませんが、同じように困っている人がいるかもしれないのでメモとして残しておきます。

WORDPRESSで一番最初の記事の下にだけアドセンスを表示させる方法

ブログを見ているとたまに1番最初の記事の下にだけgoogle adsenseの広告が表示されているのを見かける。前からやってみたいと思っていたので方法を調べてみた。やり方はいろいろあるようですが、私はプログラムの知識はまったくないのでできるだけ簡単で素人にもできる方法でやりました。

以下グーグルアドセンスをWORDPRESSのブログの1番最初の記事の下にだけ表示する方法

WORDPRESS管理画面内の外観のところにある「編集」でメインインデックス(index.php)を編集してやる。

index.phpの中身を見ると以下のような部分(テーマにより少し異なる)が最初ら辺にあるはずなので

if (have_posts()) : while (have_posts()) : the_post(); ?>

この部分の「 the_post();」の後に「$counter++;」を加えて以下のように書き換える

if (have_posts()) : while (have_posts()) : the_post(); $counter++; ?>

同じくindex.php内でアドセンス広告を表示させたい場所(1番目の記事のどこら辺に表示するか)に以下を貼り付ける。(試しにいろんなところに入れてみて確認しながら決めました。原始的なやり方です。)

<?php if ($counter <= 1) {
print <<<EOD
ここにアドセンスのコードを貼り付け
EOD;
} ?>

以上でアドセンス広告が1番最初の記事の下にだけ表示されました。
詳しくないのでよくわかりませんが、仕組みとしては記事の数を数えてやり、1番目のときだけ表示してやるという仕組みのようです。よってcounterのところの数を変えてやれば表示させる位置を変えることができます。

同じようにしてカテゴリ一覧、アーガイブ一覧などのページでも最初の記事の下にだけ、もしくは設定の仕方により最後から2番目の記事の下だけにアドセンス広告の表示をするなんてこともできました。

ここで書き換えたものはテーマがバージョンアップされアップデートしたら消えてしまったので、やり方をメモしておくと後で楽です。

何か間違ったときのためにinndex.phpを書き換える前にコピーしてやりました。

人気のテーマiNoveでも試したんですが以下のように書き換えると上手く行きました。

<?php if (have_posts()) : ?>
<?php while (have_posts()) : the_post(); $counter++; update_post_caches($posts); ?>

要はindex.phpの中で

while (have_posts()) : the_post();

という部分を見つけて、その後に

$counter++;

を付け加えて

while (have_posts()) : the_post(); $counter++;

とすればいいようです。広告コードを入れる部分はどのテーマでも同じです。
以上は私が試したいくつかのワードプレスのテーマでの話なのでテーマの種類によっては上手くいかないかもしれません。こういう風に最初の記事の下(一番上の記事の下)にだけアドセンス広告を表示できるプラグインがあれば便利なんですけどね。

佐藤優の勉強術

週刊 東洋経済 2009年 5/23号 [雑誌]
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「知の技法 出世の作法 佐藤優|時間に対する考え方、活用法とは」

今週の東洋経済に佐藤優が時間の使い方について書いていた。

  • 必要な睡眠時間には個人差がある。睡眠時間を削っても勉強の効率が落ちるだけ。
  • 頭に浮かんだことはすぐメモに書く。特に睡眠から覚めた直後はいい発想が生まれるのでメモする。
  • 教養としての語学はやめる。絶対に必要でなければ高い語学の能力は身につかない。

メモする習慣は私も自然とやっている。睡眠時間はつい削って次の日効率悪くなりがちなので意識して気をつけないと。佐藤優の語学の勉強についてはこちらに書きました。佐藤優の東洋経済の連載は毎回見ているが、政治の話よりこういう技術的な話の方が個人的には面白い。今回の時間の使い方の話は読者からの要望が多くて、これからもしばらく時間の使い方についての話が続くそうで楽しみです。